Диетолог Майк Дольче рассказал о том, как проходит подготовка Витора Белфорта (24-10), который сейчас восстанавливается после отказа от ТЗТ.

«Сейчас Белфорт работает просто блестяще. Он готов. Он может драться через четыре недели, если будет необходимо. Этот человек идет на любые жертвы ради того, чтобы быть в лучшей форме.

Каждые три недели мы обновляем режим его питания, потому что тело меняется, и мы должны подстраиваться под это. Мы постоянно мониторим состояние здоровья Витора, работу его крови и ход тренировок, чтобы быть уверенными, что мы правильно балансируем объем и интенсивность работы.

Самое главное, пожалуй, дать Белфорту достаточно времени на отдых и восстановление сил. Для спортсменов, отказавшихся от ТЗТ, очень важно не только правильное питание, но и отдых, оздоровление организма», — сказал Дольче.

источник