Олимпийский чемпион по вольной борьбе Хаджимурад Магомедов провел для 500 юных спортсменов Олимпийскую зарядку, которая прошла в Сочи на территории образовательного центра "Сириус"

"Моей задачей сегодня было зарядить ребят на олимпийскую волну, а получилось, что я и сам напитался их улыбками, их готовностью проводить такие зарядки хоть каждое утро, во сколько их не подними, - рассказал Магомедов. - Я уверен, что для каждого из ребят их спортивные мечты сегодня стали ближе, они уже не будут им казаться такими заоблачными. Ведь не жалея себя можно достигнуть многого". 

Магомедов порекомендовал начинающим спортсменам комплекс-минимум для утренней разминки. "Если каждый из ребят утром начнет делать растяжку, займется прокачкой пресса и спины, он точно будет в тонусе, - посоветовал олимпийский чемпион. - Уверяю - аппетит придет во время еды, нагрузку захочется увеличить и двигаться дальше. Главное - не лениться". 

источник