Анастасия Янькова о здоровом образе жизни, маме и татуировках

В современном мире, полном стереотипов, все еще с трудом верится в то, что симпатичная девушка на каблуках может оказаться серьезным бойцом в одном из самых жестоких видов единоборств. Но это лишь клише, расставленные, словно капканы. Чемпионка России по тайскому боксу Анастасия Янькова в эксклюзивном интервью «Газете.Ru» попыталась сломать стереотипы, а может и подтвердить их.

— Как такую прекрасную девушку занесло в зал единоборств?
— Все началось, когда я была в совсем юном возрасте. Я любила смотреть фильмы с Брюсом Ли и прочими крутыми парнями. И уже тогда хотела быть такой же сильной и людям помогать (улыбается). И постоянно говорила маме: «Мам, ну пусть меня так научат». После долгих разговоров, таскания меня по всяким танцам и так далее, мама сдалась и привела меня в секцию каратэ. Там я и осталась на несколько лет.

— А что было после?
— В 14 лет встал вопрос о выборе профессии и поступлении в институт. Меня всегда интересовали журналистика, актерское мастерство и дизайн. Училась я в школе нормально, но никогда не была отличницей. Правда, по литературе всегда были пятерки. Дико гордилась тем, что прочитала «Войну и мир». Освоила и «Анну Каренину». Даже два раза. В итоге, несколько лет я занималась учебой, ходила на курсы. И дизайн победил. Эта профессия оказалась монополией того времени.

Я рисовала круглые сутки, шила и так далее. А спортом занималась для себя. Потом пришла в фитнес-клуб и там познакомилась с тренером по тайскому боксу. Он мне и сказал: «Приходи. Ты сильная, жмешь с мужиками…».

Там я постояла с парнями, вспомнила, как у меня летят лоу-кики, маваши. И поняла, что соскучилась. Недолго походила туда, а потом нашла клуб тайского бокса «Варяг» и начала резко прибавлять. Там меня сразу отправили на соревнования — Кубок России. И я неожиданно для всех его выиграла.

— А как реагировала твоя мама на возвращение в зал?
— Мама сказала: «Я думала, что тебе хватило носа в детстве. Думала, ты больше не будешь его подставлять». Оказалось наоборот. Сначала мама думала, что я буду ходить как на фитнесс. Так многие девушки занимаются, чтобы форму поддержать, весело провести время, с ребятами пообщаться. Но когда мама поняла, что я в зале просто пропадаю, то поняла, что смириться легче, чем бороться. Да и с детства мне никогда ничего не запрещали. Мама всегда говорила: «Хочешь попробовать пить — пей. Ничего хорошего там нет, но если хочешь – пожалуйста». И я как-то даже не пробовала. Тоже самое — с сигаретами. Детей можно обучать только своим примером. Я видела, что мама этого не делает и сама не пробовала… Если она этого не делает – значит и мне это не нужно.

— Многие специалисты считают главным минусом Анастасии Яньковой слабые руки.
— Я тоже считаю это своим минусом. Поставить руки за такое количество времени тяжело. Я не говорю, что у меня великолепный бокс, но я стараюсь этот минус исправить. Естественно, я работаю ногами, потому что они у меня лучше. И они были изначально лучше, потому что был опыт каратэ. И мне это ближе, как-то интереснее, роднее. Но это не значит, что я на тренировках постоянно работаю ногами. И боксом я тоже отдельно занимаюсь. Надеюсь, что в следующих боях можно будет сказать, что руки я подтянула.

— То есть на критику ты реагируешь нормально?
— На критику от интернет-бойцов, как я их называю, реагирую никак. Мне хочется всегда сказать: «Ребят, вы думаете, я занимаюсь профессионально спортом, и мне тренер ничего не говорит, и требуются советы из интернета?». Конечно, здорово, что переживают, говорят: «Янькова, подтягивай руки, не опускай их». Но у меня есть тренер, и его мнение для меня приоритетно. Я привыкла с улыбкой на подобные вещи реагировать. Ну а как же еще? Если бы я реагировала эмоционально, то сидела бы в рубашке со связанными рукавами. Потому что мне пишут не только какие-то хорошие вещи, но и очень много негатива. Я понимаю, что где-то это вызвано непонятной завистью, где-то уж я не знаю какими чувствами. Я знала, на что иду. И есть не только те, кто тебя любит, уважает и разделяет твою точку зрения. Также будут и другие люди. Это нормально.

— А мама не смотрит бои? Не дает профессиональных советов?
— Смотрит (улыбается).

У меня мама за последние годы посмотрела боев больше, чем я. Она смотрит бои моих соперниц, да и обычные поединки. Даже у меня не всегда есть время, чтобы что-то просмотреть. А она говорит: «Ну, вот UFC видела вчера?». А я думаю: «Вот мама, господи….». Но хорошо, что интересуется.

Мне, конечно, это приятно. Иногда мама говорит: «Ты видела, как он его вырубил?». Мы сейчас с мамой на одной волне.

— В тренировочных спаррингах ты стоишь исключительно с ребятами?
— Когда я занималась в клубе «Варяг», было именно так. Но сейчас я тренируюсь в Академии бокса у Александра Погорелова. И на данный момент мой спарринг-партнер – девушка. Но это такая девушка, которая многих парней может положить на лопатки, выключить. Это Екатерина Изотова, многократная чемпионка мира. По титулам она со мной – небо и земля. Она чуть меньше меня по весу, но при этом очень техничная, интересная. И такой спарринг-партнер учитель – идеальный вариант. Она может мне объяснить, рассказать, показать, как не надо делать. Подсказать, где надо поднять руки, поднять блок. А если ты не поднимешь — тогда будет неприятно.

— Есть ли у тебя кумиры среди бойцов?
— Джина Карано – большой боец. Она была первой и неоспоримо крута во всех планах. И оспорить это нельзя. Это как Федор Емельяненко. Сколько бы про него не говорили, его статус от этого не меняется.

Про Емельяненко нельзя сказать плохо, потому что он император и им останется.

Есть еще Майк Замбидис. Он очень крутой. Замбидис – один из тех, чьи бои можно бесконечно смотреть. Бату Хасиков? Бату – человек, который тренируется со мной в одном зале. Я этим горжусь. Это просто такой уровень! Наши тренировки проходят рядом. Сначала моя тренировка, потом – их. Иногда я смотрю на их спарринга, и испытываю шок. Перед моими глазами то, к чему нужно стремиться. Это такая техника, это такой высокий, интересный уровень. Их спарринги похожи на бои по своей тактике, технике, ритмике. На это приятно смотреть. Хасиков на той высокой планке, где и тренер ему может объяснить, и сам Бату может поделиться опытом. У бойцов с таким опытом боев есть свое мнение. В итоге они приходят к компромиссу, и это дает результат – красивый поединок.

— Есть какой-то спорт, которым ты занимаешься помимо единоборств?
— Лучший отдых – смена деятельности. В выходные стараюсь заниматься чем-то совсем противоположным единоборствам. Очень люблю лошадей и конный спорт. И если у меня выдается день, я езжу верхом. Вообще у меня очень много интересов, но для этого остается совсем немного времени.

— Конный спорт – олимпийский вид… Никогда не хотелось принять участие в Играх?
— Я знаю, что такое спорт высоких достижений. Мучение человека — это ладно. Он сам туда пришел. Но при чем здесь лошади? Они не подписывались быть спортсменами! Олимпиада – это вершина. А тайский бокс наверняка вообще не станет олимпийским видом. Это слишком жестокий вид. Уже столько лет прошло, на Играх даже женский бокс появился. Но это классика. Что касается решения МОК по борьбе – это очень грустно. Когда вся эта тема начала обсуждаться, я сначала не могла поверить в это, не понимала, кому такая мысль может в голову прийти. Я часто бываю в других городах, и там нет других секций, кроме бокса и борьбы. Больше ничего! А они хотят и это отобрать.

— Бытует мнение, что профессиональные единоборцы часто применяют навыки в обычной жизни…
— Для мне это какой-то глупый заговор. Постоянно происходит куча подобных ситуаций. В одной Москве статистика просто ужасающая. Но если в этом задействован спортсмен, то мы сразу снимаем передачи, пишем об этом. Все газеты пестрят заголовками «Спортсмены-убийцы». Зачем это делается? Чтобы молодые ребята не шли в секции, а сидели дома за компьютером? И это в лучшем случае – у нас в стране много альтернатив. Бойцы – самые спокойные, самые добрые люди. Знаю по себе, что все остается в зале. Когда ты постоянно пашешь, дома ты спокойная, тихая и мирная. И в голову не придет с кем-то подраться. Думаю, что это высосанная из пальца проблема.

— Существует мнение, что женский спорт в плане психологии сильно отличается от мужского. Мужик, например, носок не тот одел – это проблема. А у женщин все разнообразнее.
— Ну и что? Я в разных носках хожу и меня это никак не беспокоит (смеется). А вообще, я бы не стала ставить клише, что женщины такие сложные, а мужчины – простые. Женский спорт отличается своей эмоциональностью, но на определенном этапе девушки начинают справляться с этим. Я над этим работаю. Пытаюсь успокоиться. Если я буду выплескивать свою агрессию на ринге, меня просто взорвет. Поэтому стараюсь работать мозгом, а не эмоциями. Надеюсь, что с боями это будет легче делать.

— Не приходилось сталкиваться в жизни с мужчинами слабее себя?
— Да я постоянно хожу по улице и вижу таких людей! (смеется). В прошлом случалось, что помогала штангу ребятам поднимать, но такого уже нет. Я занимаюсь с тренером индивидуально. Конечно, в жизни есть разные люди, и я не говорю, что все должны жать 150 от груди! Не в этом сила, а мужская — совершенно не в этом.

Когда мне говорят, что рядом должен быть мужчина сильнее меня, то я отвечаю, что сила вовсе не в том, что он будет жать 500 килограмм. А в том, что он может вовремя остановиться. Я не могу, а он может. В том, что я устала, переживаю, нервничаю, а он – спокойный. Он скажет: «Все решим». И я поверю. Мужчина не бросает слов на ветер.

Но если он будет совсем щупленький, то это не тот вариант. Джастин Бибер? Вообще не воспринимаю таких созданий. Меня окружают спортсмены, поэтому я себе иногда завидую.

— У тебя много татуировок. Давно ими заболела?
— Когда делала первую – знала, что это будет не одна. И решила начать с небольшой закорючки. Поняла, что можно терпеть и не так уж это больно и страшно. Захотелось еще и еще. В основном, у меня татуировки в японском стиле. Последняя – карп, который поднимается вверх по водопаду и становится драконом на вершине. Я понимаю, что татуировки — это прежде всего эстетика. Взгляд на красоту он с годами меняется. Это мое тело, мне с ним существовать всю жизнь. Я бы не стала на нем лепить какие-то ничего не значащие для меня картинки. Каждый рисунок – точка отчета на координатах моей жизни. Например, своему сыну я скажу: «Вот это, сынок, ключ. Мне приснилось, что основатель киокушинкай карате Масутацу Ояма дал мне ключ и сказал: «Ты откроешь им все двери». И я подумала, что нельзя потерять этот ключ. И вот он у меня на ноге».

— Нет желания попробовать себя в смешанных единоборствах?
— Мне это интересно. Микстфайт – моя давняя мечта. Мне это очень интересно, я люблю бороться. Я смотрю миксфайт, мне нравится. Смотрю и женские бои, и мужские. Но здесь мне надо все начинать все с нуля. Это другие нагрузки, другая подготовка. Плюс партер. Пока не буду раскрывать всех карт, но я думаю, что мне это будет интересно.

— Считается, что профессиональные спортсменки не могут заниматься домашним хозяйством…
— Я стереотипов не разрушу.

Могу приготовить протеин, очень хорошо размешать его в шейкере (смеется). Но не только в нем! Могу и с ягодками размороженными это делать. Очень классное блюдо. Но если у меня есть вдохновение, я могу что-нибудь приготовить. Другое дело, что в постоянной жизни я этого не делаю. Для меня главное – побыстрее покушать и бежать.

С утра творог с медом, фрукты… и бежать. Мне на это нужно время и вдохновение. Многим девушкам нравится стоять у плиты и их это успокаивает. Но меня успокаивают совсем другие вещи.

— В социальных сетях у тебя множество поклонников. А как бы на это отреагировал твой молодой человек?
— Он понимает, что все было также, когда мы с ним только познакомились. Здорово, что есть люди, которые поддерживают меня. Хотя некоторые пишут: «Настя, можно я приеду и засуну носик в твою обувь?». Как на это реагировать? Просто нет слов. Пишут разное. Иногда я не выдерживаю и выставляю это на всеобщее обозрение, чтобы больше такого не писали. Это же ад! Я сижу дома и в голос смеюсь. Это уже психиатрия.

— Не все считают Анастасию Янькову профессиональной спортсменкой. Многие думают, что ты больше медийный человек.
— Я занимаюсь тем, что мне нравится. Считаю, что профессиональный спорт подразумевает медийную составляющую. И ничего в этом плохого нет. Иногда мне пишут: «Вот опять ты там, лучше бы ты тренировалась». Как будто я постоянно снимаюсь! У нас столько экспертов, что все мне могут посоветовать как вес сгонять и так далее. Спортсмен же должен постоянно тренироваться и у него не должно быть свободной минутки. А ведь не дай бог он еще какое-то интервью даст! Вы что! Считаю, что это узкое мышление. Пока мне пишут люди и я понимаю, что они, смотря на меня, меняют в положительную сторону свою жизнь, никакая критика по поводу медийности меня не пробьет!

— Сейчас у нас в стране наблюдается волна «За здоровый образ жизни». Как ты относишься к подобному явлению? 
— Считается, что круто то, что нам навязывается с экрана. Девочки такие крутые с сигаретами (изображает «гламурную девочку»). Да это отвратительно! Круто пробежаться утром — это ведь как заново родиться! Но никто не пробует. Все пробуют сигареты натощак. Это же круто. Какая-то дурацкая мода. И я очень рада, что сейчас у нас существует волна здорового образа жизни. Несколько лет назад я в компании говорила, что совсем не пью. У меня спрашивали: «Ты что, болеешь?». А мне хотелось сказать: «Ребят, кто из нас болеет? Я чистая и получаю удовольствие от другого». Я удивляюсь людям, которые вели нехороший образ жизни и пришли к другому. Нужно менять себя, и здорово, что я могу к этому сподвигнуть кого-то. Обычный спорт необходим людям. Бегайте, плавайте. Моя мама занимается сноубордом и на роликах катается. Большим спортом заниматься совершенно необязательно. Все ведь только своим примером. Нужно всегда идти самому, и ребенок за тобой побежит. Если папа лежит на диване и говорит — «Иди сынок, покачайся» — это неправильно.

Игорь Лазорин

источник