Борьба, это не только увлечение крепких, не обделенных здоровьем мужчин. Вопреки бытующим стереотипам, в борьбе могут себя найти и стать успешными представительницы прекрасного пола, и докажет нам это Кротова Наталья – Мастер спорта по самбо, Кандидат в мастера спорта по дзюдо, призер чемпионата России по женщинам, призер чемпионата России по юниорам (самбо).

Здравствуй, Наталия.

Расскажи, с чего началось твое увлечение борьбой, с чего ты начинала и почему именно самбо?

Добрый день!

С самого детства я занималась спортом: легкой атлетикой, спортивным ориентированием, танцами. А однажды я пришла в спортивную школу, хотела там записаться в какую-нибудь секцию, и встретила тренера по дзюдо, которая спросила, что я тут делаю. Она же и пригласила меня на занятие по дзюдо. Я попробовала, и осталась в борьбе до нынешнего дня. Уже как 6 лет я перешла в спортивное самбо. 

Сейчас у девушек популярны такие дисциплины, как тайский бокс, бразильское джиу-джитсу, а как прекрасная половина человечества чувствует себя в самбо, в спортивной борьбе?

В первую очередь девушки-любители занимаются самбо для самообороны. Оно помогает отработать разного рода приемы, которые помогут оглушить противника, отразить его нападение.

Польза самбо для женского тела: мышцы подтянутся, организм окрепнет и за счет активности занятий можно немного похудеть. Также самбо помогает девушкам снизить уровень тревожности и эмоциональности, стать более приземленной, твердой, самоуверенной и даже научиться просчитывать любую ситуацию наперед (как тактику ведения боя).

Лично я занимаюсь профессионально, для достижения спортивного результата.

Что нужно для того, чтобы женщина смогла сопротивляться нападению со стороны мужчины? Помогут ли в этом единоборства и, как ты относишься к«женской» самообороне?

Я считаю, чтобы девушка могла оказать сопротивление мужчине, она должна быть в хорошей физической форме, иметь навыки в борьбе и не поддаваться панике.

Каким единоборствам ты симпатизируешь, кроме борьбы?

Карате, тхэквондо.

Какие опасности для женщин могут нести контактные единоборства и борьба? Как их избежать или минимизировать?

 Есть опасность травматизма, но если подобран грамотный тренер, который знает, как работать с девушками борцами, то физиологических изменений не будет. Если говорить о мускулатуре, то она будет развита равномерно, а приемы, которые могут повлиять на женское здоровья будут минимизированы.

Твое мнение по вопросу о зарождении самбо и спорах о его основателях?

Принято считать официальной датой рождения самбо принято считать 16 ноября 1938 года, когда Спорткомитет СССР включил самбо в число видов спорта, культивируемых в СССР.

Выпускник института дзюдо «Кодокан», обладатель второго дана В. С. Ощепков начинает преподавать дзюдо в качестве учебной дисциплины в Московском институте физкультуры, однако постепенно отходит от канонов дзюдо в поисках наиболее эффективных приемов, занимается обогащением и совершенствованием техники самозащиты, формируя основы нового вида единоборства. Боевое направление этого единоборства, подобное джиу-джитсу в дзю-до, преподаётся им на созданном в 1932 году военном факультете Московского института физкультуры. Со временем система самозащиты Спиридонова слилась с системой Ощепкова. Огромный вклад в становление, развитие и распространение системы самозащиты без оружия внёс А. А. Харлампиев (один из учеников В. С. Ощепкова), который и самостоятельно изучал национальные виды борьбы разных народов. Неоценимый вклад в развитие самбо внёс Е. М. Чумаков (ученик А. А. Харлампиева). В наши дни борьба самбо представлена двумя направлениями: спортивным и боевым.

Я придерживаюсь этой истории.

В чем принципиальная разница между самбо и дзюдо?

Отличаются правила спортивного самбо и спортивного дзюдо, стойка самбиста более низкая, разрешены болевые на суставы.

Что бы ты хотела донести читателю?

Понимание одной вещи - если девушка занимается борьбой, то в этом нет ничего страшного.

источник